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Dias 28 e 29 de novembro correrei às 24 horas dos Fuzileiros Navais no Rio de Janeiro, mas duas semanas antes vai ter um aperitivo aqui em Caxias. Como parte do treinamento, correrei a prova 12 horas em esteira.
A prova que será organizada pelo Paulo Ayres tem como objetivo o revezamento, mas com algumas vagas no individual. Por enquanto eu e o João Gabbardo já estamos confirmados, espero que mais atletas estejam dispostos a encarar a prova individualmente.
Não tenho nem idéia como será ficar todo este tempo sobre uma esteira, …
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Dias 28 e 29 de novembro correrei às 24 horas dos Fuzileiros Navais no Rio de Janeiro, mas duas semanas antes vai ter um aperitivo aqui em Caxias. Como parte do treinamento, correrei a prova 12 horas em esteira.
A prova que será organizada pelo Paulo Ayres tem como objetivo o revezamento, mas com algumas vagas no individual. Por enquanto eu e o João Gabbardo já estamos confirmados, espero que mais atletas estejam dispostos a encarar a prova individualmente.
Não tenho nem idéia como será ficar todo este tempo sobre uma esteira, …
O ultramaratonista brasileiro Márcio Villar sofreu duro golpe na semana passada, no momento que estava fazendo o check-in no aeroporto para embarcar para a corrida foi avisado que sua passagem tinha sido cancelada pela organização da prova (responsável pela viagem). No dia anterior ao embarque ainda conversei com o Márcio que apesar de estar preocupado com os equipamentos que ainda faltavam, estava muito empolgado e confiante na vitória.
Ler post »Hoje fui na minha médica ver umas questões, durante a consulta falamos sobre diversos assuntos, inclusive sobre esporte. Ela falou de um medicamento que seria interessante eu tomar, mas como contém Corticóide, é contra indicado para mim por causa do Diabetes, além disso, segundo ela, é considerado doping. Óbvio que para mim o doping não é grande problema porque a maioria das provas que participo não tem o exame, além disso, quando tem é só para os vencedores da elite – onde pra não dizer que é impossível eu chegar, …
Ler post »Sábado foi dia de treino em 3 turnos, foram 20k da manhã, 8k no fim da manhã e mais 8k no fim da tarde. Os dois primeiros em ritmo forte e o terceiro bem leve.
Por incrível que pareça o treino foi fácil, desenvolvi todo tranquilamente, principalmente o segundo que fiz um pouco acima de 4′30/km e não senti nada. Além de ter sido a primeira vez que treinei mais de uma vez no mesmo dia, ajudou muito a aumentar a confiança pra prova no Rio.
Tá chegando, faltam só 8 semanas …
Faz mais de um ano que me foquei totalmente em maratonas (agora em ultras), esqueci das provas curtas e os treinos acabaram ficando menos intensos e mais volumosos. Junto com isso ainda vieram algumas lesões que me deixaram de molho por um tempo. Consequentemente perdi muita velocidade e os tiros de 1.000 que antes saiam tranquilamente em 4 minutos, passaram pra 4′10, algumas vezes pra 4′20.
Ontem teve treino de pista, eram 10 tiros de 1.000. Os primeiros saíram confortavelmente para 4′20, mas não imaginava que no fim ia sobrar tanto. …