Aumentando o Volume para Curitiba e o tal de Leonard Komon

Decidi fazer a maratona de Curitiba faz umas 3 semanas, vou pra lá principalmente depois de ver o valor das passagens na WebJet, menos de R$ 150,00 ida e volta. Só que para ir pra lá preciso voltar a aumentar o volume de treinos, recuperar velocidade e força – ela deixou de ser a maratona mais difícil do Brasil ano passado quando foi “criada” a de Foz - e tentar fazer um bom tempo lá. A prova é dia 21 de novembro.

Enquanto eu tento voltar a correr bem, um tal de Leonard Patrick Komon, que tem só 22 anos, bateu o recorde mundial dos 10k, ele simplesmente fez 26m44seg (para quem é de Porto Alegre e não tem noção do que é esta distância, ela é o equivalente a sair do Gasômetro, ir até a rótula depois do Beira Rio e voltar ou percorrer TODA Av. Ipiranga e ainda ficar devendo 1km).  O cara correu cada km em 02m40seg, isso dá 22,5km/h.

Seguimos …