Treino em 3 turnos …
Sábado foi dia de treino em 3 turnos, foram 20k da manhã, 8k no fim da manhã e mais 8k no fim da tarde. Os dois primeiros em ritmo forte e o terceiro bem leve.
Por incrível que pareça o treino foi fácil, desenvolvi todo tranquilamente, principalmente o segundo que fiz um pouco acima de 4’30/km e não senti nada. Além de ter sido a primeira vez que treinei mais de uma vez no mesmo dia, ajudou muito a aumentar a confiança pra prova no Rio.
Tá chegando, faltam só 8 semanas para a 24h dos Fuzileiros Navais do Rio de Janeiro.
Por enquanto é isso …
nossa !!! só 08 semanas, putz o tempo voa, eheh mas sabe tô pilhada pra chegar esta prova, vai ser uma festa de final de ano antecipada, um reunião de amigos, minha 3ª 24h só este ano e o teu batismo. eheh que venha logo então