no sábado, fiz mais um longão de preparação para o Cruce de Los Andes, foram 2h30min de corrida com muito sol e algumas lombas. Como ainda não sei em qual trecho e horário vou correr no Cruce, estou variando os horários e locais dos treinamentos, tentando me adaptar aos diferentes cenários que posso encarar lá. [...]
Primeiro vem a boa notícia, me recuperei quase totalmente da lesão e voltei a treinar normalmente, inclusive já voltei a fazer longões nos domingos e a dar os tradicionais tiros nas quintas – sempre vou no CETE, a pista é ótima -. Estou ansioso para voltar a correr uma prova, já que durante a lesão [...]
aqui estou, gelo dia e noite, treino leve seguido de desanso pesado, tudo isso por causa de uma lesão nos tendões das tíbias, isso mesmo, consegui inflamar os tendões das duas tíbias. Se é azar, postura, tênis, exagero nos treinos – não posso negar que exagerei em um treino depois de um longão, e talvez [...]
é, não resisit e iniciei meu blog sobre corridas de rua. Quem me conhece sabe o prazer que tenho em correr, o prazer que tenho em explicar os treinos e o prazer que tenho em incentivar novos corredores. Fiz o blog para contar todos os prazeres e desafios da corrida, que não existe limite quando [...]